اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید برای تحديد آپنه خواب، به أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما شما عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . الطبيب با دراسة تاریخچه الصحة و إجراء آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در حالة که أنت از تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض website آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن حرکات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و كافي برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند باعث أُمور كثير مانند افزایش خستگی و غِيب تركيز روزانه.
قياس آپنه خواب به طريقة ساده انجام می‌گیرد|
Report this page